Et meningsfuldt liv i nuet – og en stærk vision for fremtiden. At leve i nuet og samtidig have en vision for fremtiden kan ved første øjekast virke som to modsætninger. Men i virkeligheden er det netop i balancen mellem de to, at vi finder en af livets største styrker.
At leve i nuet handler om nærvær. Det handler om at være til stede i det, der er – lige her, lige nu. Når vi er nærværende, oplever vi livet mere intenst. Vi lytter bedre, vi mærker mere, og vi bliver i stand til at værdsætte de små øjeblikke, som ellers let forsvinder i hverdagens tempo. Nærvær giver os ro. Det reducerer stress og bekymringer, fordi vi ikke hele tiden er fanget i tanker om det, der var, eller det, der måske kommer.
I en tid, hvor vores opmærksomhed konstant bliver trukket mod skærme, notifikationer og den digitale verden, bliver evnen til at slippe telefonen en vigtig del af at leve i nuet. Når vi lægger telefonen væk, giver vi os selv muligheden for at være fuldt til stede – i samtaler, i naturen, i vores egne tanker. Vi genopdager stilheden, fordybelsen og den ægte kontakt med andre mennesker. Det er her, vi virkelig mærker livet, uden forstyrrelser og uden filter.
På dette foredrag får du:
Men livet i nuet betyder ikke, at vi skal glemme fremtiden. Tværtimod. At have en vision for fremtiden giver retning. Det giver os noget at stræbe efter, noget der motiverer os, og noget der hjælper os med at træffe valg. En stærk vision skaber håb. Den minder os om, at vores handlinger i dag har betydning for det liv, vi ønsker at leve i morgen. Uden nærvær risikerer vi at løbe gennem livet uden rigtigt at opleve det. Uden vision risikerer vi at stå stille uden retning. Når vi formår at kombinere de to, sker der noget særligt. Vi begynder at handle bevidst. Vi tager valg i nuet, som ikke kun føles rigtige her og nu, men som også bringer os tættere på den fremtid, vi drømmer om. Vi lærer at nyde processen – ikke kun målet. Og vi opdager, at fremtiden faktisk skabes i nuet, øjeblik for øjeblik. Det er i dette samspil, at vi finder både mening og glæde. Vi bliver ikke kun mennesker, der drømmer – men mennesker, der lever vores drømme ud, skridt for skridt.
Så måske er spørgsmålet ikke, om vi skal leve i nuet eller fokusere på fremtiden. Måske er det virkelige spørgsmål: Hvordan kan vi gøre begge dele – fuldt og helt? Svaret ligger i bevidsthed. I at stoppe op. I at mærke livet, mens vi samtidig tør drømme stort.
Når vi lever med nærvær og retning, skaber vi ikke bare et godt liv. Vi skaber et meningsfuldt liv.
Du kan leve et magisk liv. Din fantasi vil elske at give dig ubegrænsede muligheder så du kan være medskabende på dine drømme og projekter. Alt skabes indefra. Dit liv er et manuskript skrevet af din indre dialog og af de billeder du ser for dit indre blik. Er du din egen bedste ven? Giver du dig selv lov til at lykkes? Ser du dig selv lykkes med dine kommende projekter eller skal du ha’ en update på fantasiens virkningsfulde og magiske kraft. En veludviklet og velfungerende fantasi er starten på at lykkes og få succes. Det handler om at trække visionen ind i nuet og at gøre noget i dag.
Ind i fantasien
Foredraget handler om vaner og uvaner. Hvordan vi med alderen lærer at begrænse os og tænke i “sikre” og “trygge” baner for langsomt at trække os ind i komfortzone, måske endda uden meget komfort, men det er sikkert og så koster det ikke noget. Jeg er sikker på at du engang var villig til at satse ALT. På det her foredrag får du lov til at satse alt i fantasien. Du vil opleve visualiseringer og hvordan du med simple billeder kan ændre dit fokus og give dig selv nye muligheder og masser af muligheder.
Tilbage til nuet
Når du ægte er i nuet, er du fuld af energi, power, kraft og lyst til at være her. Du kan se dine muligheder og du er klar til at tage handling og træffe beslutninger. Oplev hvordan det er at leve med ægte Intention. Når du har et klart billede af din Vision, træder du ind i nuet og lever med Intention. Din intention kan være noget så simpelt som at være glad i dag. Det kan være at skabe et nyt produkt eller et godt team omkring dig. Du vælger nu med Intention, at skabe det.
Med simpel meditation og en frigjort intention kan du altid hvile ind i dig selv og have en god balance mellem bevidst Intention og meditativ restitution. Din indre kerne, den del af dig der altid er i nuet, er en direkte vej til indre fred og ro. Balancen mellem en velfungerende fantasi, evnen til at se dig selv opleve succes, og en kerne der altid kan opleves som et roligt og sikkert sted er nøglen til et magisk liv.
Udtalelse fra arbejdsglæde foredrag i Odense:
Thomas Flindt levede til fulde op til vores forventninger. Han havde alle med – hele tiden. Hans meget levende fortællerstil passede perfekt til vores gruppe. God humor og gode relevante budskaber! Indholdet af foredraget var meget relevant og budskaberne blev leveret, så alle kunne relatere til dem. Vi gik på weekend meget klogere og meget mere bevidste om vores egen (og andres) adfærd – både i vores private relationer, men også i vores dagligdag med hinanden på jobbet.
Mai-Britt Skovsgaard, Boligselskabet CIVICA.
Udtalelse fra arbejdsglæde foredrag i Esbjerg kommune:
Tak for et godt og meget inspirerende foredrag/workshop i dag. Det blev væsentligt mere inspirerende end jeg havde forestillet mig! Der var meget psykologi og positiv psykologi i dit materiale, og dygtigt og inspirerende fremlagt. Jeg har været til flere lignende foredrag afholdt af Esbjerg kommune, og de var gode, men jeg synes din præsentation i særlig høj grad både gav praktiske værktøjer og inspiration til at implementere dem!
Peter M. Jacobsen. Psykolog, Esbjerg Kommune.
Flere udtalelser – Klik her: Lev nu Referencer
Jeg har hjulpet hundredevis af danske og internationale virksomheder med at styrke samarbejdet og kommunikationen gennem en sund arbejdskultur. Fundamentet i min undervisning er, at sætte fokus på kvaliteter og vaner der skaber glæde og energi i hverdagen. Ved booking af 2 timer eller mere, får I konkrete øvelser og værktøjer der sætter Trivsel, Arbejdsglæde og Mental sundhed i fokus på jeres arbejdsplads.
LEV NU Filosofi. Da jeg var 28 år, fik jeg et “Wake up call” Jeg landede fysisk og mentalt i nuet. Jeg oplevede et paradigmeskift hvor jeg fandt tilbage til den person jeg i virkeligheden var og gerne ville være. Det handler om, hvordan livet kan transformere sig, ved at fokusere din energi ind i det her øjeblik. De fleste af vores tanker, det meste af vores frygt eller bekymring er bundet i fortiden eller i fremtiden. Lige NU, kan du tage et stærkt valg. Hvordan vil jeg være i den her verden? Hvordan kan og vil jeg leve efter mine vigtigeste værdier i dag? Hvordan vil jeg være der for mine kolleger, mine kunder eller min nabo? Arbejdsglæde og trivsel handler om at være der for hinanden, at lytte til hinanden og at være opmærksomme på hinanden.
Lige NU kan du træffe et stærkt valg. Du kan aldrig rigtig træffe det valg om lidt. “Om lidt” er ikke at tage ansvar. “Om lidt” er ikke at handle. “Om lidt” er en historie bundet i tid, ikke andet. LEV NU her i dag. Lige nu, har du chancen for at være den du virkelig gerne vil være. Lige nu har du kreativiteten, styrken og lysten til at flytte, vokse og handle på dine idéer. Gør det NU.